Назовем этот подкаст фитнесом головного мозга, а может быть, фитнесом без соплей и воды. Я бы засунул сюда еще фразочку про какой-нибудь прогресс и еще что-то для вашей удовлетворенности и лучшей виральности. Однако теперь описание.
Я искренне считаю, что современный фитнес превратился в религию для идиотов. Миллионы людей ежедневно насилуют беговые дорожки, высчитывают мифические зоны пульса, молятся на ментальную мастурбацию вроде РПИ и боятся съесть лишний грамм углеводов или жиров. Наука тоже говорит, что это полнейшая первосортная чушь.
Ваш организм гораздо умнее тех клоунов из соцсетей, которые называют себя тренерами. В этом подкасте мы берем самые свежие хардкорные исследования из медицины и спортивной науки, выкидываем из них скучные формулы и переводим на язык жесткого, здравого смысла. В общем, объясняем все без цензуры и политкорректности.
Пристегните ремни, хватит страдать херней, пора включать мозг. Переключайте свое тело в режим «спорт», мы приступаем.
// Комментарии
Обсуждение
Оставить комментарий