Питание без жёстких диет
Работа с рационом и привычками, которые можно сохранить после завершения потока.
Поток уже работает.
Раздел готовится.
Это полноценная программа питания, активности и тренировок с сопровождением куратора. Пока мы готовим описание и онлайн-запись на сайте, расскажем о формате и ближайшем старте лично.
Работаем не только с весом
Поток помогает выстроить систему, которую можно продолжать использовать после завершения программы.
Тренировки и активность
Постепенное увеличение нагрузки с учётом вашей подготовки и образа жизни.
Поддержка на всём пути
Сопровождение, обратная связь и контроль динамики в течение программы.